2023年9月25日外国语学院心理气象站于崇文楼449教室召开了2023年秋季学期外国语学院心理委、宿舍心理气象员会议暨心理基础知识培训会。

   首先，会议主要内容强调了大学生心理健康教育的重要性和必要性，同时心理工作是专业性较强的工作，希望班级心理委和宿舍心理气象员能利用课余时间加强心理知识学习，熟悉基础心理知识和常见心理问题的应对方法。普及心理求助渠道，以便有需要的同学及时获取帮助。鼓励各班心理委员积极开展心理相关活动及班会，科普心理健康知识，传播正能量。会议最后各班心理委及宿舍心理气象员相互交流探讨日常中曾遇到的问题和工作方法，相互交流经验，以便更好的开展班级心理健康教育工作。

接下来，是本次心理知识培训，本次培训以“拥抱自己，从心开始”为主题，从“大学生心理现状，包括大学生心理健康的表现”“心理健康的定义，包括大学生心理健康的标准以及心理健康与生理健康的关系”“心理亚健康的表现”“心理健康的维护”四个主要内容展开。

                                                                 培训的最后由王文山老师进行总结概括，首先感谢参与会议的心理委和宿舍心理气象员日常工作的付出，并鼓励宿舍心理气象员要积极主动协助班级心理委开展好班级心理健康教育工作，心理委要定期组织开展心理健康教育班会，也可根据实际情况开展集体活动，增加班级团结和凝聚力。同时心理委和宿舍心理气象员也要善于感知身边的同学情绪变化，要具有敏锐性，并及时与各位同学交流疏导，遇到困难及时寻求帮助并上报。各班心理委员与心理气象员也主动与王文山老师交流讨论自己所了解到的问题，以及各班的情况。